ਉਹ ਲਾਇਲ ਮੈਕਈਵਿਨ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਇੰਕ. ਵਿਖੇ ਇੱਕ AOA ਫੈਲੋ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਸੀ। ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਨੁਭਵ ਦੇ 15 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਚਤ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ, ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। , ਅਤੇ ਹੱਥ.
ਮੋਢੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਵਰਗੇ ਸਰਜਨ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ।
ਦੁਬਈ ਦੇ ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ
ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਕੱਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਨਸਾਂ, ਨਸਾਂ, ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਨੇ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਦਰਦ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਜੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਦਰਦ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਹੋਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਕ ਹਨ।
ਰਾਤ ਦਾ ਦਰਦ
ਜੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਜਾਂ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਮਜ਼ੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਣੀਅਨ ਵਰਗੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੁਬਈ ਦੇ ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ
ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਨੀਅਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਰੁਟੀਨ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਣੀਅਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਤਣਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦੁਬਈ ਦੇ ਪ੍ਰਦੀਪ ਬਾਲਾਸੁਬਰਾਮਣੀਅਨ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪੁੱਲ ਅੱਪ ਜਾਂ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਇਹ ਵੈਕਟਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਰੋਲਿਨ ਹੰਟਰ
ਵੈੱਬ ਮੌਜੂਦਗੀ, LLC
+ 1 786-551-9491
ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ
ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ:
- With a cumulative 15 years of orthopedic experience, he has developed a wealth of knowledge about musculoskeletal health, particularly in the complex structures of the shoulder, elbow, wrist, and hand.
- These vectors of exertion, he explains, are commonly missing from most people's lives, but that it is an important way to maintain the strength and flexibility the shoulders needed to be healthy.
- Pradeep Balasubramanian explains that there is much that a person can do to prevent pain, stiffness, and damage to the shoulder and surrounding structures.
