ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਤਰਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਣਕਿਆਸੇ ਵੱਖਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੱਚ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਯੋਗਾ-ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਸ਼ਾਹੀ ਮਾਰਗ ਹੈ। ਸਰਬਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਨਾਲ ਵਿਛੋੜਾ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਗਿਆਨ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ ਜੋ ਡਰ, ਹਉਮੈ, ਕਾਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ “ਸਿਹਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ” ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ-ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ (ਤਿੰਨਾਂ ਹਸਤੀਆਂ) ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੇਵਲ ਯੋਗਿਕ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ- ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਭਿਅਕ ਸਮਾਜ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਾਂਝ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਰਥ: ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ/ਨੇਪਾਲੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਜੋੜਨਾ' ਜਾਂ 'ਪਰਮ ਬ੍ਰਹਮ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ'। ਅੱਜ ਤੱਕ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਗਣਿਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗ ਦੀ ਸਾਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੇਪਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਸਫ਼ਰ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ ਤੋਂ ਸਵੈ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਸਵੈ ਤੱਕ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ, ਜੋ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ - ਯੋਗ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ- ਬ੍ਰਹਮ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਧਰਮ (ਫ਼ਰਜ਼) ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣਾ ਵੇਦ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਨੁਸਾਰ ਯੋਗਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਕਿਉਂ? ਯੋਗ ਬ੍ਰਹਮ ਸ੍ਰੋਤ - ਪਰਮ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸ਼ਾਹੀ ਮਾਰਗ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ, ਖੁਸ਼-ਤੰਦਰੁਸਤ-ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪਦਾਰਥਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਹੀ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਦਾ ਮੂਲ: ਸ਼ਿਵ ਸਮਿਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰੂ ਗੋਰਕਸ਼ਨਾਥ (ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤ ਚੇਤਨਾ) ਨੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਠ ਯੋਗ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ। ਨੇਪਾਲ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਧਰਤੀ ਤੰਤਰ-ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਮੂਲ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਯੋਗੀ ਪਤੰਜਲੀ, ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਭੋਜਪੁਰ ਜ਼ਿਲੇ ਵਿੱਚ 1500 ਈਸਵੀ ਪੂਰਵ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪਤੰਜਲੀ ਯੋਗ ਸੂਤਰ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿਕਾਰ, ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪਿਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਿੰਦੂ ਵੈਦਿਕ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਰੁਰੂ ਖੇਤਰ (ਅਸਲ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ - ਭਗਵਾਨ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ) ਆਏ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ ਸਿੰਧੂ ਘਾਟੀ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ (ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਿੰਦੂ-ਸਿਰਫ਼ 3500 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ) ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦਾ 12,000 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਲਿਖਤੀ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੂਗੋਲ, ਬੀ.ਬੀ.ਸੀ. ਦੁਆਰਾ ਖੁਲਾਸੇ ਮਸਤਾਂਗ-ਨੇਪਾਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗੁਫਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲੀਆ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਖੋਜਾਂ, ਕੁਲੀਨ-ਪਾਠਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਿੰਦੂਆਂ ਤੋਂ 9,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ-ਧਿਆਨ 4 ਦੇ ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।th ਵੇਦ- ਅਥਰਵਵੇਦ।
ਵੇਦ (ਗਿਆਨ ਦੀ ਪੁਸਤਕ) ਸਾਰੇ ਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਪਿਤਾਮਾ ਹੈ। ਵੇਦ ਵਿਆਸ, ਦਮੌਲੀ-ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ, 'ਚਾਰ ਵੇਦਾਂ' ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿਕਾਰ ਹੈ। ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਖਗੋਲ ਵਿਗਿਆਨ, ਜੋਤਿਸ਼, ਕਲਾ, ਸੰਗੀਤ, ਸਾਹਿਤ, ਦਰਸ਼ਨ, ਵਪਾਰ, ਆਯੁਰਵੇਦ, ਤੰਤਰ- ਯੋਗ- ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਵੇਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿੰਧੂ ਘਾਟੀ ਦੀ ਸਭਿਅਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹਿੰਦੂ ਉਹੀ ਆਰੀਅਨ ਸਨ ਜੋ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਹਿਮਾਲਿਆ ਤੋਂ ਪਰਵਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕੋ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਨ।
ਗ੍ਰੇਟਰ ਨੇਪਾਲ ਕਸ਼ਮੀਰ, ਦਿੱਲੀ, ਆਗਰਾ, ਕਲਕੱਤਾ, ਪੂਰਬੀ ਸਿੱਕਮ, ਪਵਿੱਤਰ ਪਹਾੜ ਕੈਲਾਸ਼ (ਮਾਨਸਰੋਵਰ ਝੀਲ) ਸਮੇਤ ਤਿੱਬਤ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਸਮੇਤ ਅੱਜ ਦੇ ਅੱਧੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਚੁੱਕਾ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ 80 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਮੋਹਰ ਲਗਾ ਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਹਨ। 'ਇੰਡੀਆ' ਨਾਮ ਅੰਗਰੇਜ਼ ਸ਼ਾਸਕ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਹਿੰਦੁਸਤਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 'ਭਾਰਤ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਮਹਾਨ ਸਮਰਾਟ ਭਾਰਤ ਨੇ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤੀ ਮਹਾਂਦੀਪ 'ਤੇ ਰਾਜ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦਾ ਰਾਜ ਭਰਤਪੁਰ ਨੇਪਾਲ ਦੇ ਨਾਰਾਇਣਘਾਟ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰਤ ਦਾ ਨਾਮ "ਭਾਰਤ" ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਰਾਜਾ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਦੇ ਅੰਗ: ਯੋਗ ਦੇ 8 ਅੰਗ ਹਨ- ਯਮ (ਆਤਮ ਸੰਜਮ), ਨਿਆਮ (ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਨਿਯਮ), ਆਸਨ (ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ), ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ), ਪ੍ਰਤਿਆਹਾਰਾ (ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ), ਧਰਨਾ (ਇਕਾਗਰਤਾ), ਧਿਆਨ (ਧਿਆਨ) ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ (ਮੁਕਤੀ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਰਕਸ਼-ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਅੱਠ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਐਕਰੋਬੈਟ, ਐਥਲੀਟ, ਤੈਰਾਕ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ।
ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ: ਗਿਆਨ ਯੋਗ (ਗਿਆਨ), ਭਗਤੀ ਯੋਗ (ਭਗਤੀ), ਕਰਮ ਯੋਗ (ਸਵਾਰਥ ਕਰਤੱਵ), ਰਾਜ ਯੋਗ (ਸ਼ੁੱਧਤਾ), ਮੰਤਰ ਯੋਗ (ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ- ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ/ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਉਚਾਰਨ), ਤੰਤਰ ਯੋਗ (ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੈਨਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ), ਹਠ ਯੋਗ (ਪੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਨਾੜੀਆਂ) ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਭਾਰਤੀਆਂ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾਮਿਤ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀਆਂ 1080 ਕਿਸਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਯੋਗਾ ਹੈ- ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਨੇਪਾਲੀ ਪਾਣੀ ਕਹੀਏ ਜਾਂ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਪਾਣੀ? - ਨਹੀਂ! ਇਸ ਲਈ ਯੋਗ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਹਠ ਯੋਗਾ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਗਾ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦਾ ਪਿਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੋਰ ਛੇਕਾਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪਿੰਗਲਾ (ਹਾ) ਅਤੇ ਇਡਾ (ਥਾ) ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਫਿਰ ਇਹ ਹਠ ਯੋਗ ਹੈ।
ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ:
- ਯੋਗ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਹ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਜਾਂ ਬਾਬਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕ, ਗੁਰੂ, ਗੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁਰੂ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਬ੍ਰਹਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼' ਜੋ ਹਨੇਰੇ/ਅਗਿਆਨਤਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਬਾਬਾ ਸਰਬਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਗੁਰੂ ਗੋਰਕਸ਼ਨਾਥ, (ਗੋ = ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਰਾਖ = ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਚਾਰਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸ਼ਬਦ ਹਨ।
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਲਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਨੀ ਜਾਂ ਮਹਿਲਾ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਨੂੰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਨਹੀਂ -! ਇਸ ਲਈ ਯੋਗਿਨੀ ਨੂੰ ਇਸਤਰੀ ਯੋਗੀ ਕਿਉਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਅਹੁਦਾ / ਰੁਤਬਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ, ਬ੍ਰਹਮ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਹੁਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਯੋਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਧਰਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਰੀਚਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 'Ions' ਨਾਮਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਚੱਲੀਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੇਦ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਕਰੰਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਧਰਤੀ ਦੇ ਭੂ-ਚੁੰਬਕੀ ਕਰੰਟਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਯੋਗੀ ਨੂੰ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦੇ 5 ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਣਾ, ਕੋਈ ਜੂਆ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕਤਲ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਪਿਆਰ/ਸੈਕਸ, ਕੋਈ ਵਾਈਨ-ਸ਼ਰਾਬ, ਤੰਬਾਕੂ, ਮਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਯੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਰੋਤ: ਤੁਸ਼ੀਤਾ-ਨੇਪਾਲ ਯੋਗਾ ਰੀਟ੍ਰੀਟਸ www.tushitanepal.com
