ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਤੱਕ। ਇਸ ਲਈ, ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 10 ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰਹੋ
ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ - ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਕਾਰ, ਸਗੋਂ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਧਿਆਨ ਸੜਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
2. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੇਠਲੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੇਠਲੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਅਭਿਆਸ ਤਿੰਨ-ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦਾ ਵਾਹਨ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੂਰੀ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵੱਧ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਧਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਟੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਦੀ ਸੜਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
“ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੀਂਹ, ਬਰਫ਼, ਬਰਫ਼, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਸੜਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ", ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਵਕੀਲ, ਸਟੀਨ ਲਾਅ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਘਟਾਓ, ਆਪਣੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਦੂਰੀ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਚ, ਜਾਂ ਡਿੱਗੇ ਮਲਬੇ ਵਰਗੇ ਸੜਕ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਵਾਹਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ।
4. ਹੋਰ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ
ਦੂਜੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੜਕ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰਾਈਵਰ ਬਿਨਾਂ ਸਿਗਨਲ ਦੇ ਲੇਨ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀ ਅਚਾਨਕ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸੜਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
5. ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪੀਡ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸਿਗਨਲਾਂ, ਰੁਕਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੇਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਆਵਾਜਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਸਕੂਲੀ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
6. ਆਪਣੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਹਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਅਰਵਿਊ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਮਿਰਰ ਸੜਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਨੋਰਾਮਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਹਰ ਕੋਣ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਲੇਨ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਮੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ - ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਾਹਨਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ, ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।
7. ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ
ਟਰਨ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਮੋੜ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਲੇਨਾਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰਨਾ ਦੂਜੇ ਸੜਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਚਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਨਲ ਦੇਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਲੋੜ ਹੈ।
8. ਹਮਲਾਵਰ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਹਮਲਾਵਰ ਡਰਾਈਵਰ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਟੇਲਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਬੁਣਦੇ ਹਨ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੂਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੇਨ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
9. ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਵਾਹਨ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ, ਟਾਇਰ, ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਟ੍ਰੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਟਾਇਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਸੜਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
10. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੰਪੋਜ਼ਡ ਰਹੋ
ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਜੀਦਾ ਰਹਿਣਾ ਤਰਕਸੰਗਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੜਕ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਡਰਾਈਵਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਾਈਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੜਕ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
