ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਾਲਗ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰਾਜ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, 1 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਚਾਰ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਰੋਗ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਦਰ (CDC).
ਇਹਨਾਂ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਲਈ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਾਗਬਾਨੀ।
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਵਿੱਚ 17.7% ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ 49.4% ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰਾਜ ਅਤੇ ਖੇਤਰ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਪੋਰਟੋ ਰੀਕੋ. ਸੱਤ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ (ਅਲਬਾਮਾ, ਅਰਕਾਨਸਾਸ, ਕੈਂਟਕੀ, ਲੁਈਸਿਆਨਾ, ਮਿਸੀਸਿਪੀ, ਓਕਲਾਹੋਮਾ, ਵੈਸਟ ਵਰਜੀਨੀਆ, ਅਤੇ ਪੋਰਟੋ ਰੀਕੋ) ਵਿੱਚ, 30% ਜਾਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਨ। ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ (27.5%) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਨ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੱਧ ਪੱਛਮੀ (25.2%), ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ (24.7%), ਅਤੇ ਪੱਛਮ (21.0%)।
ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਰੂਥ ਪੀਟਰਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਨਾਲ 1 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ," CDCਦੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵੰਡ। "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ, ਕਈ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ (ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਸਮੇਤ)।
ਨਵੇਂ ਨਕਸ਼ੇ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਰਿਸਕ ਫੈਕਟਰ ਸਰਵੀਲੈਂਸ ਸਿਸਟਮ (BRFSS) ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ 2017-2020 ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਡੀਸੀ ਅਤੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਰਾਜ-ਅਧਾਰਤ ਟੈਲੀਫੋਨ ਇੰਟਰਵਿਊ ਸਰਵੇਖਣ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਕਿ CDC ਨੇ ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਮਰੀਕਨ ਭਾਰਤੀ/ਅਲਾਸਕਨ ਮੂਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਏਸ਼ੀਆਈ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਬਣਾਏ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ:
- ਇਹਨਾਂ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਲਈ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਾਗਬਾਨੀ।
- More than 1 in 5 adults is inactive in all but four US states, according to new state maps of adult physical inactivity prevalence released by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- “Too many people are missing out on the health benefits of physical activity such as improved sleep, reduced blood pressure and anxiety, lowered risk for heart disease, several cancers, and dementia (including Alzheimer's disease).
