ਅਸੀਂ ਅਸਧਾਰਨ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਲੋਬਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ #StayAtHome ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕੀਏ #Tomorrow Tomorrow ਮੋਡ, ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਕਾਰਨ। ਸਾਡੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨੇਤਾ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੀ ਮਹਾਰਾਣੀ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ II ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ:
“ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਕਜੁੱਟ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਵਾਂਗੇ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ।
ਏਕਤਾ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਸਨੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸਮਾਪਤੀ ਕੀਤੀ, "ਅਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵਾਂਗੇ।"
ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਐਚਈ ਪ੍ਰਯੁਥ ਚਾਨ-ਓ-ਚਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਬੋਧਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ:
“ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਥਾਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ। ਆਓ ਮਿਲ ਕੇ ਲੜੀਏ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ LAist ਵਿਆਪਕ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ [laist.com/2020/03/23/coronavirus-covid-los-angeles-help.php]। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿੱਧੀ-ਬਿਨਾਂ-ਬਕਵਾਸ ਤੱਥਾਂ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲਈ ਨੋ-ਪੈਨਿਕ ਗਾਈਡ।
ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚੈਰੀਪਿਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।
ਟਾਈਮਲਾਈਨ
ਚੀਨ ਦੇ ਵੁਹਾਨ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਇੱਕ ਨਵੇਂ, ਘਾਤਕ, ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ 30 ਜਨਵਰੀ, 2020 ਨੂੰ "ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ SARS-CoV-2 ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ COVID-19 (ਜੋ ਕਿ “ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬਿਮਾਰੀ 2019” ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ) ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
4 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਗਵਰਨਰ ਨੇ ਰਾਜ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ।
11 ਮਾਰਚ ਨੂੰ, WHO ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕੀਤਾ: ਕੋਵਿਡ -19 ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੈ।
19 ਮਾਰਚ ਨੂੰ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਰਾਜ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਗਭਗ 40 ਮਿਲੀਅਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ।
26 ਮਾਰਚ ਨੂੰ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ COVID-19 ਕੇਸਾਂ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਵਜੋਂ ਚੀਨ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੱਤਾ।
ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਕੁੱਲ ਹੁਣ 70,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ 1.3 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ ਕੇਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਖਿਆ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸਾਰਸ-ਕੋਵ-2 ਕੀ ਹੈ?
SARS-CoV-2 ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤਾਜ ਵਾਂਗ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਵਾਂ (ਜਾਂ “ਨਾਵਲ”) ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਯੂਐਸਏ ਦੇ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?
ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।
ਮੌਜੂਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲਈ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ - ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਦੋ ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਧੋਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਹੈ
- ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਏਅਰੋਸੋਲ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਪਿੱਤਲ 'ਤੇ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਤੱਕ
- ਗੱਤੇ 'ਤੇ 24 ਘੰਟੇ ਤੱਕ
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ
ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼।
ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ, ਉਲਝਣ, ਨੀਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਚਿਹਰਾ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ 2-14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ-19 ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਲਗਾਤਾਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਲਾਤ ਹਨ) ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
- ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
- ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ, ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਬੇਲੋੜੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਓ
- ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਵੋ
ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ। ਸਾਨੂੰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੀ ਕੋਈ ਵੈਕਸੀਨ ਹੈ? ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ COVID-19 ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਵੀ ਸੀ। ਕਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵੈਕਸੀਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਅਗਿਆਤ ਹੈ।
ਪੋਟਸ (ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ) ਨੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਲੋਰੋਕੁਇਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਕਲੋਰੋਕਿਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
ਕੀ ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫੇਨ ਕੋਵਿਡ-19 ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫੇਨ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਥਾਪਿਤ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੀ.
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਵਰਨਰ ਅਤੇ ਮੇਅਰ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਨਿਵਾਸੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਗ੍ਰੇਡ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਸਕ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ: ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਗ੍ਰੇਡ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ N95, ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ।
- ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਮਾਸਕ: ਇਹ ਬੰਦਨਾ, ਸਕਾਰਫ਼, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਿਲੇ ਹੋਏ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਚੂਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਲਓ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਰਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ("ਅਸਿਮਪੋਮੈਟਿਕ") ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ("ਪ੍ਰੀ-ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ") ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੋਲਣਾ, ਖੰਘਣਾ, ਜਾਂ ਛਿੱਕਣਾ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ।
ਇਸ ਨਵੇਂ ਸਬੂਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਨਤਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣੇ ਔਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ) ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।
6-ਫੁੱਟ ਦੀ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਿਆ ਹੋਵੇ।
ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਜਾਂ N-95 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:
- ਘੱਟ ਵਿਅਸਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਵਿਅਸਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਨੀਅਰ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ "ਸੀਨੀਅਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਮੇਂ" ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਾਓ। ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੇਟੈਕਸ ਦਸਤਾਨੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾੜਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤਾਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਾਈਪ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੂਜੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਰਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ।
ਕੀ ਇਹ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਸਾਰਸ ਜਾਂ ਮਰਸ ਵਰਗਾ ਹੈ?
MERS (ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਅਤੇ ਸਾਰਸ (ਗੰਭੀਰ ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੋ ਮੈਂਬਰ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। "MERS ਨਾਲ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ 3 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 4 ਜਾਂ 10 ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।" ਅਤੇ ਸਾਰਸ 2002-2003 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਕੋਪ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 774 ਲੋਕ ਮਾਰੇ ਗਏ ਸਨ।
ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ MERS ਨਾਲੋਂ SARS ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ SARS ਜਾਂ MERS ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ; ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੀ ਨੋਵਲ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ... ਇੱਕ ਚਮਗਿੱਦੜ ਤੋਂ ਆਇਆ ਸੀ?
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ “ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬੱਲੇ ਦੇ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।” ਪਰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਹੋਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਂਗੋਲਿਨ ਨੇ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ-2 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਹੜੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਲਿਫਾਫੇ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਉਚਿਤ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿਫਾਫੇ ਵਿੱਚ ਉਭਰ ਰਹੇ ਵਾਇਰਸ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਸਮੇਂ (ਭਾਵ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਆਰੰਟੀਨ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ:
- ਕੁਆਰੰਟੀਨ: ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਵਿਛੋੜਾ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ
- ਸਵੈ-ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ: ਬਿਮਾਰ (ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਕਾਰਵਾਈ
- ਸਵੈ-ਕੁਆਰੰਟੀਨ: ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਕਾਰਵਾਈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋਣ ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ: ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ। ਦੂਰੀ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਖੰਘਦਾ ਹੈ, ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ (ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ) ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਇਕੱਠਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ
ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ:
ਐਂਡਰਿ ਦਾ ਜਨਮ ਯੌਰਕਸ਼ਾਇਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਟਲਅਰ, ਸਕੈਲੈਗ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਲੇਖਕ ਹੈ. ਐਂਡਰਿ ਕੋਲ 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਾਹੁਣਚਾਰੀ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਉਹ ਨੇਪੀਅਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਐਡਿਨਬਰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ. ਐਂਡਰਿ ਸਕਲ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ (ਐਸਆਈ) ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਕੌਮੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਐਸਆਈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਐਸਆਈ ਬੈਂਕਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਆਈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਅਤੇ ਐਸਆਈ ਏਸ਼ੀਆ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀਪੀ ਹੈ. ਉਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਮਹਿਮਾਨ ਲੈਕਚਰਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਹਾਸਪਿਟਲਿਟੀ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਟੋਕਿਓ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨ ਹੋਟਲ ਸਕੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ:
- I hope in the years to come everyone will be able to take pride in how they responded to this challenge.
- With the world forced into a complete shutdown and travel by any means frowned upon and commercial aircraft largely grounded GLOBALLY, we are all in #StayAtHome so we can #TravelTomorrow mode, due to COVID-19.
- The current best guess is that the incubation period for novel coronavirus — that’s the time from exposure to when symptoms first start showing up — is somewhere between two and 14 days.
